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내 어리석음을 슬퍼하는 사람이 있다. 이 사람은 이미 어리석은 사람이 아니다. 자신을 알지 못하고 현명하다고 일컬는 것은 어리석은 자 중에 어리석은 자다. -법구경 오늘의 영단어 - clog : 장해물, 장애물: 막다, 방해하다, 괴롭히다 기쁘게 일하고, 해 놓은 일을 기뻐하는 사람은 행복하다. -괴테 거침없이 남을 비난하기 전, 먼저 자신을 살리는 법부터 찾아야 한다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - principal : 주요한, 제1의:장, 교장 오늘의 영단어 - resounding : 울리는, 널리 알려진, 반향하는 오늘의 영단어 - armaments race : 군비경쟁 One picture is worth a thousand words. (백문이 불여 일견.)스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - mid-income earners : 중산층