아침 식사는 필요에 의해 섭취하는 것이 아니라 유해하지만 습성에 젖어서, 그 해독이 급속히 나타나지 않는 데 불과하여, 그대로 섭취하고 있는 데 지나지 않는다. 그러므로 아침 식사는 전혀 무의미한 여분의 식사에 지나지 않는다. 먹는 일 자체를 즐기는 방법으로 마음을 써서 점차로 아침 식사를 폐지해서 참 건강체가 되면 점심·저녁 2회의 식사로 3회 식사 때보다 더 좋은 즐거운 식사를 할 수 있게 된다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - international practices : 국제관례, 국제관행몸에 병이 없기를 바라지 말라. 몸에 병이 없으면 탐욕이 생기기 쉽다. -보왕삼매론 오늘의 영단어 - misbehave : 무례하게 행동하다.오늘의 영단어 - mutiny : 반란, (군의)하극상, 폭동오늘의 영단어 - priority : 우선권, 선점권오늘의 영단어 - legal service : 법률서비스오늘의 영단어 - ultraviolet : 자외선: 자외선의육체의 고통은 정신적 고뇌를 해방한다. 오늘의 영단어 - appellate court : 항소심